Raiz da Consciência
@RAIZ_DACONSCIENCIAMEDITAÇÃO E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Meditações guiadas, reprogramação mental e mindfulness para você dormir melhor, silenciar a ansiedade e viver com mais presença.
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Toda terça, às 21h (MT) · 22h (Brasília). 45 minutos de meditação guiada com o som do handpan.
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30 meditações guiadas para desacelerar a mente e dormir melhor, uma por noite, com o som do handpan.
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21 dias de práticas guiadas para silenciar a ansiedade e retomar o controle do seu dia.
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Para quem quer ir além do sono e da ansiedade. Três meses de acompanhamento pelos 9 pilares do Método Evolução Consciente: Enraizar, Fortalecer e Florescer.
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Psicanalista, com estudos em neurociência pela PUC. Formado pela FGV em gestão estratégica de pessoas e educador físico. Há mais de 20 anos trabalha com liderança, gestão estratégica de pessoas e formação de times. Criador do Método Evolução Consciente e de meditações guiadas com o som do handpan.
Os programas são de desenvolvimento pessoal e não substituem o acompanhamento de um profissional de saúde.