Raiz da Consciência
QUERO COMEÇARDESAFIO 30 NOITES DE SONO PROFUNDO
Desligue a mente. Durma de verdade.
30 meditações guiadas, uma por noite, para você parar de rolar na cama e acordar descansado.
Gravadas na voz de Marcelo Schmitsler, com o som do handpan, para você só deitar, colocar o fone e dar o play.
Primeira semana liberada na hora · Garantia de 7 dias
VOCÊ SE RECONHECE?
Se a sua noite é assim, este desafio é para você
Você deita cansado, mas a mente não desliga.
Fica rolando na cama pensando em tudo o que precisa resolver.
Acorda no meio da noite e não consegue voltar a dormir.
Levanta mais cansado do que deitou.
O problema raramente é falta de sono. É uma mente que passou o dia inteiro acelerada e não aprendeu a desacelerar. E isso se treina, uma noite de cada vez.
COMO FUNCIONA
Simples como deitar e dar o play
1
Receba o acesso
Logo após a compra, você recebe na plataforma o áudio de boas-vindas e a primeira semana de meditações. As demais noites são liberadas ao longo do desafio, para você seguir no ritmo certo, uma noite de cada vez.
2
Uma por noite
Na hora de dormir, deite, coloque o fone e dê o play. Cada meditação dura de 15 a 20 minutos.
3
Crie o hábito
Em 30 noites, desacelerar antes de dormir deixa de ser esforço e vira parte da sua rotina.
O QUE TEM DENTRO
30 noites, 10 pilares
A cada três noites, você trabalha um tema diferente. Enquanto relaxa para dormir, a meditação reprograma a forma como você pensa sobre você e sobre a sua vida.
NOITES 01–03
Desacelerar
NOITES 04–06
Ansiedade
NOITES 07–09
Gratidão e merecimento
NOITES 10–12
Autoconfiança
NOITES 13–15
Perdão e leveza
NOITES 16–18
Relacionamentos e amor-próprio
NOITES 19–21
Saúde e energia
NOITES 22–24
Disciplina e foco
NOITES 25–27
Prosperidade
NOITES 28–30
Propósito
Áudio 00 de boas-vindas: antes da primeira noite, eu explico como aproveitar ao máximo o desafio.
QUEM CONDUZ
Marcelo Schmitsler
Psicanalista, com estudos em neurociência pela PUC. Formado pela FGV em gestão estratégica de pessoas e educador físico. Há mais de 20 anos trabalha com pessoas e criou o Método Evolução Consciente.
Aprendi da pior maneira que ninguém evolui de verdade com a mente cansada. Por isso gravei cada uma destas meditações na minha voz, com o som do handpan, para acompanhar você até o sono.
A SUA OFERTA
Comece hoje à noite
Desafio 30 Noites de Sono Profundo
- 30 meditações guiadas para dormir, de 15 a 20 minutos cada
- Áudio 00 de boas-vindas
- 10 pilares de reprogramação mental, 3 noites cada
- Gravado na voz de Marcelo, com o som do handpan
- Primeira semana liberada na hora, e as demais noites ao longo do desafio
Pagamento único
R$ 47
Menos de R$ 1,60 por noite
No checkout, você pode incluir o Despertar com Energia: 7 áudios para as suas manhãs.
GARANTIA DE 7 DIAS
Ouça as primeiras noites. Se em até 7 dias você sentir que não é para você, devolvemos 100% do seu dinheiro.
PERGUNTAS FREQUENTES
Ainda com dúvida?
Nunca meditei. Vou conseguir?
Sim. Tudo é guiado, do começo ao fim. Você só precisa deitar e seguir a minha voz.
E se eu dormir antes de a meditação acabar?
Ótimo, esse é o objetivo. Pode dormir tranquilo, sem se preocupar em ouvir até o fim.
Preciso fazer as 30 noites seguidas?
O ideal é seguir a ordem, uma por noite, para criar o hábito. Se pular uma noite, é só continuar de onde parou.
Por quanto tempo tenho acesso?
[CONFIRMAR O PRAZO DE ACESSO NA KIWIFY]
O desafio substitui tratamento?
Não. É uma prática de desenvolvimento pessoal. Se a sua dificuldade para dormir for frequente ou intensa, procure um médico.