FUNCIONAL SHAPE
FALE COM O TIMETREINO E SAÚDE
Treino com método. Resultado com constância.
Programas de treino para você evoluir com estratégia na academia que você já frequenta, criados por um educador físico que trabalhou nas maiores redes de academia da América Latina.
- Passou pelos grupos Bioritmo/Smart Fit e Bodytech
- 10 anos à frente da RunFit Academia, testando o método com mais de 3 mil pessoas
ANTES DE ENSINAR, EU VIVI
O corpo muda quando a alma muda.
Eu sei o que é olhar no espelho e não se reconhecer. A minha transformação não veio de fórmula mágica: veio de método, constância e de cuidar da mente junto com o corpo. É esse caminho que eu ensino aqui.
PROGRAMAS
Escolha o seu ponto de partida
PORTA DE ENTRADA
Desafio Seca 15
15 dias de treino e hábitos para você dar o primeiro passo e começar a secar com foco.
R$ 47
QUERO O DESAFIOPROGRAMA COMPLETO
Método 369
A estrutura de treino completa para você evoluir sem estagnar, com todos os exercícios e a progressão do método.
R$ 197
QUERO O MÉTODOCOM ACOMPANHAMENTO
Consultoria Funcional Shape
Acompanhamento em grupo com ajustes individuais: você manda a foto dos equipamentos da sua academia e eu adapto o seu treino, tiro dúvidas e acompanho por vídeo.
R$ 197/mês
ou R$ 497 no trimestral
COMO FUNCIONA O MÉTODO 369
Simples de seguir. Difícil de estagnar.
3
séries
em cada exercício.
6
exercícios
por treino.
9
semanas
e o método de treino muda, para o seu corpo continuar evoluindo.
QUEM CONDUZ
Marcelo Schmitsler
Educador físico e psicanalista, formado pela FGV em gestão estratégica de pessoas, com estudos em neurociência pela PUC. Passou pelos grupos Bioritmo/Smart Fit e Bodytech e esteve 10 anos à frente da RunFit Academia, onde testou o método com mais de 3 mil pessoas.
O melhor treino é o que você começa hoje.
COMEÇAR PELO SECA 15Consulte um médico antes de começar qualquer programa de atividade física.